Der Zauberer bin ich: Hilfe zur Selbsthilfe

Lösungskompetenz finden für allgemeine Lebensthemen und Lebenskrisen

Zum Seminar anmelden

Ratgeberbücher gibt es viele. Gute Sprüche von vermeidlich Klügeren auch, wenn wir Sorgen, Probleme oder Lebenskrisen haben. Oft erhöht dies nur die Unsicherheit des Betroffenen, denn Widersprüchlichkeiten prallen aufeinander. Und vor allem erlebt man sich selber als die einzige Person, die mit solchen Krisen nicht gut umgehen kann. So kommt zum eigentlichen Problem noch das Gefühl der persönlichen Unfähigkeit hinzu.

Gute Therapeuten arbeiten deshalb schon lange mit der Methode: hilf deinem Klienten, seine eigenen Lösungen zu entwickeln, seinen eigenen Weg zu finden. Nur dann ist es so richtig stimmig und der Klient kann mit Selbstbewusstsein seinen Weg weiter gehen, statt in Abhängigkeit zu kommen.

Dieses Seminar zeigt Methoden zur Selbsthilfe auf, Wege, um sich selber ein guter Coach, Freund, Berater, Unterstützer, Therapeut zu sein, damit man in Lebenskrisen und ähnlichen Situationen den eigenen und stimmigen Weg findet und Zugang zur bereits vorhandenen Lösungskompetenz findet.

Inhalte:

  • Eigene Ressourcen erkennen und nutzen
  • Programm, um mit Lebenskrisen, Veränderungen und Verlusten umzugehen
  • Methoden für Selbst-Coaching und Selbst-Therapie – einfache Methoden für den Alltag
  • Biographie-Arbeit zum bisherigen Umgang mit schwierigen Situationen
  • Welches sind meine persönlichen immer wiederkehrenden Problemsituationen?
  • Lebenskrisen als Chance
  • Wie kann man den Neubeginn gestalten, wie kann man die Kraft hierfür freisetzen?
  • Perspektiven verändern, Sichtweisen erweitern
  • Die Kraft der Akzeptanz, der Unterschied zwischen Resignation und Akzeptanz
  • Lösungsorientiertes Denken und Handeln
  • Verarbeitung von Rückschlägen als Basis für die Gewinnung neuer Kraft und Zuversicht
  • Wendepunkte und Veränderungen im Leben meistern, Lebenskrisen überwinden, Schicksalsschläge meistern
  • Eigene Resilienz stärken
  • Persönliche Lösungskompetenz stärken und entwickeln

Die Teilnehmer lernen Methoden aus der Gestalttherapie, systemischen Beratung und Verhaltenstherapie kennen und wenden diese im Rahmen des Seminars an Beispielen aus dem persönlichen Alltag an. Die Teilnehmer haben somit bereits im Seminar die Möglichkeit, ihre aktuellen Themen zu bearbeiten.

Dauer: 2 Tage

Termine: neue Termine in Kürze

Kosten: € 300,00 netto

Ort: Barweiler/Eifel