Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärken, Selbstannahme entwickeln
Menschen, die sich so annehmen wie sie sind, die innerlich ein klares „ja“ zu sich selber sagen und dadurch einen festen Stand erreichen, haben es leichter im Leben. Eigentlich ist diese Haltung zu sich selber gar nicht so schwer zu erreichen, wenn da nicht immer wieder diese so vertrauten Selbstzweifel wären. Das Seminar vermittelt, wie ich mein Selbstbewußtsein stärken kann.
Zu wenig Selbstvertrauen wird meist durch zu hohe Ansprüche an sich selber hervorgerufen. Man glaubt, wenn man diese Hürde noch genommen hat, jene Ausbildung mit Bravour bestanden hat, die Traumfigur erreicht hat, oder endlich die Vorzeigeleistung erbracht hat, stellt sich endlich das lang ersehnte Selbstvertrauen ein. Doch bereits nach kurzer Zeit nagen erneut die Selbstzweifel am Selbstvertrauen und so bleibt man auf der ewigen Suche. Man sieht bei sich selber zu viele „Fehler“ und „Schwächen“ und entwickelt deshalb kein Selbstvertrauen.
In diesem Seminar entwickeln die Teilnehmer einen anderen Blick auf sich, befreien ihr Selbstvertrauen und entdecken persönliche Wege zur Selbstannahme und zur Veränderung ihrer Bilder über sich selber.
Module des Seminars:
- Quellen des fehlenden Selbstvertrauens: das eigene Lebensskript anschauen und bearbeiten
- Destruktive Glaubenssätze und innere Saboteure erkennen und entschärfen
- Aktiv aus alten Konditionierungen austeigen und neue Entscheidungen für sein Selbstbild treffen
- Persönlich erlebte Schwächen anerkennen, integrieren und zu Stärken machen
- Quellen für Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstannahme: innere Voraussetzungen schaffen und nutzen, Ressourcen erkennen und aktivieren, eigene Stärken erforschen
- Innere Blockaden und Verbote für Selbstbewusstsein erkennen und auflösen
- Der konstruktive Umgang mit Kritik und Ablehnung und die persönlichen „Phantasien“ hierzu
- Veränderung der inneren Selbst-Bilder Wege zur Selbstannahme
- Der Körper als Helfer und Medium: festen und sicheren Stand entwickeln
- Selbstvertrauen aus der inneren Mitte
- Was meine Wortwahl und Sprachmuster über mich verraten – und welche Wirkung kleine Veränderungen haben
- Ein neues Selbstverständnis entwickeln
- Sich selbst behaupten, Selbstbehauptung
- Stärkung: das neue Selbstverständnis in der Seminargruppe ausprobieren und „feinschleifen“
- Die eigenen Bedürfnisse erkennen und kooperativ und konstruktiv durchzusetzen und Grenzen setzen
- Mentales Training: nach dem Seminar geht es weiter- oder: ohne Fleiß kein Preis
- Der erste Schritt in die Zukunft: Unterstützung beim Neubeginn
Dauer: 2 Tage
Termine: neue Termine in Kürze
Kosten: € 300,00 netto
Ort: Barweiler/Eifel