Lebensfreude entfalten, Voraussetzungen für ein glückliches Leben schaffen
Viele Menschen befinden sich in einer Tretmühle, in der sie fast nur damit beschäftigt sind, die Erwartungen anderer zu erfüllen, das eigene Leben scheint auf der Strecke zu bleiben. So manchem stellt sich dann die Frage „Ist das wirklich schon alles?“ Andere träumen vom Aussteigen. Dem liegen der Wunsch und die Idee zu Grunde, dass wir mehr aus unserem Leben machen könnten. Immer mehr Menschen haben diese Sehnsucht nach einem anderen Leben, haben das natürliche Bedürfnis danach, intensiv und mit Freude zu leben.
Die Teilnehmer sind in diesem Seminar eingeladen, einmal in ihrem Leben stehen zu bleiben, eine Atempause einzulegen und zu reflektieren und den Neubeginn zu planen und mit Tatkraft anzugehen. Hierzu gehört auch, alten Ballast zu erkennen und abwerfen.
Beim Innehalten vom Alltag, der Atempause vom Alltag, werfen die Teilnehmer einen Blick auf das eigene Leben und entwickeln eine Vision für das weitere Leben.
Dieses Seminars wendet sich an Menschen, die ihrem Leben mehr geben wollen und mehr daraus machen wollen, mehr Lebendigkeit und Lebensfreude entfalten wollen, ein kleines „Kunstwerk“ aus dem eigenen Leben machen möchten – ohne dafür direkt alles hinschmeißen zu müssen und auszusteigen.
Das Seminar zeigt Wege auf, um Lebensfreude, die jeder von uns in sich trägt, zu befreien, glücklicher im Alltag zu leben und mit Präsenz das Leben, den einzelnen Tag zu ergreifen. Oft sind hierzu nur kleine Veränderungen erforderlich. Vor allem will das Seminar Mut machen, dem eigenen Leben mehr Selbstbestimmung zu geben.
Das Seminar zeigt außerdem Wege auf, um mehr Gelassenheit und Leichtigkeit zu gewinnen und souverän die Herausforderungen und Probleme des Alltags zu meistern.
Dieses Seminar will kein vereinfachtes Rezeptbuch zum Glücklich sein darstellen, denn der Wunsch nach einem perfekten und stets glücklichen Leben stellt oft das eigentliche Problem dar. Wir wollen vielmehr gemeinsam Akzeptanz dafür entwickeln, das Leben in Wellen von Hochs und Tiefs verläuft. Das Seminar soll Wege aufzeigen, wie wir auch mit den Rückschlägen und den Sorgen des Alltags konstruktiv umgehen können bzw. diese sogar zu Entwicklung und persönlichem Wachstum nutzen können.
Wir beschäftigen uns mit Themen wie:
- Das Geschenk Leben annehmen, wertschätzen und mitgestalten
- „Ich“ sein statt fremdbestimmt sein: Was will ich, was treibt mich, was nährt mich und gibt mir Energie und Freude, was raubt mir Energie und Freude, was ist mein Ballast?
- Türen zu mehr Lebensfreude finden und öffnen
- Gelassenheit, Selbstsicherheit und festen Stand entwickeln
- Was macht glücklich? Die Idee der Glückspsychologie
- Gestalter sein
- Zugang zu den Quellen der eigenen Energie finden
- Relax and enjoy: den Wurzeln der Lebensfreude begegnen
- Was ist mir wichtig? Was bedeutet mir etwas? Was treibt mich an? Die persönliche Erwartung an ein (glückliches) Leben
- Meine Vision für ein erfülltes Leben: wohin will ich?
- Die Kraft des Love, Leave, Change
- Selbstannahme
- Umgang mit Rückschlägen, Sorgen und Problemen
- Meditation als wichtige Unterstützung
- Zufriedenheit im Alltag entwickeln, statt auf den „großen Zufall“ zu hoffen
- konstruktiv mit Sorgen umgehen
- Das eigentliche Problem ist oft der „Abstand zwischen Ist und Soll“
Das Seminar bietet Zeit für das Ich – Zeit für sich selber. Aber auch für das Kraft tanken für den Alltag. Das Motto des Seminars lässt sich beschreiben als „Zeit für mich, jetzt bin ich dran“.
Dauer: 2 Tage
Termine: 30.-31. Mai 2020
Kosten: € 300,00 netto
Ort: Barweiler/Eifel