Resilienz – Das Immunsystem der Seele stärken

Umgang mit Lebens-Krisen, Trennungen und Veränderungen, psychische Stärke entwickeln 

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Resilienz, die psychische Stärke, ist eine wichtige Voraussetzung, um gegen Rückschläge im Alltag gewappnet zu sein. Und damit ist die innere Stärke die Basis für Zuversicht, Gelassenheit, körperliche und psychische Gesundheit und letztlich Lebenskunst und Lebensglück.

Manchen Menschen ist es scheinbar in die Wiege gelegt, gelassen mit den Widrigkeiten des Alltags umzugehen. Was ist deren Rezept? Wie kommt es, dass manche Menschen Rückschläge „wegstecken“, sich nicht unterkriegen lassen und den Mut nicht verlieren? Wie schaffen es diese Menschen, auch in widrigen Situationen handlungsfähig zu bleiben? Die Resilienzforschung hat diese Frage aufgegriffen und die wichtigen Eigenschaften für innere Stärke erforscht. Das Ergebnis stimmt optimistisch: innere Stärke, Resilienz, kann man erlernen und entwickeln.

Wir beschäftigen uns im Seminar z.B. mit den folgenden Situationen:

  • Umgang mit Veränderungen im Leben allgemein
  • Trennungen
  • Überfordernde Ereignisse
  • Enttäuschungen
  • Rückschläge
  • Lebenskrisen
  • Große Herausforderungen

In diesem Seminar lernen Sie Vorgehensweisen kennen, um mit Krisen umzugehen und sogar gestärkt aus diesen hervorzugehen. Sie entdecken neue persönliche Stärken und entwickeln die innere Haltung, die resiliente Menschen ausmacht.

Termine: 14.-15. Nov. 2020

Ort: 53947 Nettersheim

Preis: 250,00€ netto

Auch als Webinar